张凌赫床头放苹果助眠，健康生活习惯的解读与探讨

张凌赫回应床头放苹果助眠，他表示这是一种健康生活习惯。放置苹果在床头有助于放松心情，缓解压力，进而促进良好的睡眠。苹果所散发出的香气被认为具有安神、舒缓的作用。睡前吃少量水果也有助于满足身体对营养的需求，提高睡眠质量...

阅读全文 凉州司马 1426 次浏览 2025-03-04 公司简介